العناية بالبشرة للنساء فوق سن الستين

آخر تحديث: 6 نوفمبر 2020
العناية بالبشرة للنساء فوق سن الستين

أهم شيء يجب تذكره عند دخولك الستينيات من العمر هو أن بشرتك تنتج الآن كمية أقل من الدهون. ستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر جفافًا وأكثر تماسكًا ، لذلك ستحتاج إلى القيام بكل ما في وسعك لتجديد الرطوبة.

نظرًا لنقص الزيت الذي تنتجه بشرتك من تلقاء نفسها ، فإنك تحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية للاحتفاظ بالرطوبة. قللي من تكرار التنظيف لأن غسل وجهك يزيل بالفعل الرطوبة من الجلد. بدلًا من غسله عدة مرات في اليوم ، اغسل وجهك مرة واحدة في المساء بغسول زيتي. بدلًا من فركه في الصباح ، اغسلي وجهك بالماء البارد لتشعري بالانتعاش. 

استخدم مرطب زيتي

حتى لو لم تكن لديك عادة ترطيب منتظمة عندما كنت أصغر سنًا ، فقد حان الوقت للبدء. ضع مصلًا زيتيًا يحتوي على مستخلصات عشبية مثل زبدة الشيا مرتين يوميًا. توفر هذه المكونات ترطيبًا إضافيًا لبشرتك وتساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

استخدم واقي الشمس

ليس سرا أن الشمس ضارة ببشرتك. يمكن أن يتفاقم جفاف الشمس مع تقدمك في العمر وتبدأ بشرتك في الجفاف بشكل طبيعي. لحماية بشرتك ، ضعي كمية كبيرة من واقي الشمس كل يوم وفكري في استخدام عامل حماية من الشمس 60 أو أعلى. في المواقف التي تخطط فيها للبقاء بالخارج لفترة طويلة ، ارتد قبعة شمسية كبيرة الحجم للحفاظ على وجهك في الظل. 

نظفي بشرتك بانتظام

لتعظيم فوائد منتجات الترطيب الخاصة بك ، من المهم تقشير الوجه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الجافة والميتة من وجهك. تعمل عملية إزالة خلايا الجلد الميتة على تجديد شباب الوجه وتسمح بنمو خلايا جلد صحية جديدة. تتباطأ عملية تجديد خلايا الجلد مع تقدمنا ​​في العمر ، لذلك يصبح التقشير مهمًا جدًا في الستينيات لتسريع هذه العملية.