تجربتي مع صداع التوتر – هوامش

تجربتي مع صداع التوتر – هوامش

تجربتي مع صداع التوتر كانت تجربة مزعجة ومؤلمة للغاية ، حيث كان هذا الصداع المزعج يعيق حياتي كلها ، ولم أتمكن من القيام بعملي المعتاد أو التركيز على أي شيء ، وبالتالي لأن هذا النوع من الصداع ليس شائعًا وكثير من الناس لا يدركون ذلك. . حسنًا ، لقد واجهت كلا الأمرين حتى تم تشخيصي بالمرض ، لذلك دعونا نتعرف على تفاصيل تجربتي مع صداع التوتر وكل ما يتعلق بالمرض.

تفاصيل تجربتي مع صداع التوتر

تفاصيل تجربتي مع صداع التوتر
تفاصيل تجربتي مع صداع التوتر

فيما يتعلق بتجربتي مع صداع التوتر ، بدأت أعاني من صداع شديد ، خاصة حول الجبهة ، شعرت وكأن شيئًا ما يقرص المنطقة ، وكان معظم الألم حينها عندما أجلس أمام الكمبيوتر وللأسف ، كل عملي قيد التشغيل على الإنترنت وأنا يجب أن أجلس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة ، الكمبيوتر ، وبما أن صداع التوتر ليس مرضًا شائعًا أو معروفًا ، فقد اعتقدت في البداية أنني مرهق. لا شيء غير ذلك ، حتى تفاقم الألم واضطررت للذهاب إلى الطبيب ، الذي أخبرني أنني أعاني من نوع من الصداع ، صداع التوتر.

وصف لي الطبيب دورة من الطب اتبعتها وأعطاني بعض النصائح التي سنعرفها بالتفصيل في فقراتنا اللاحقة وبفضل الله تعافيت من هذا المرض المزعج.

تعرفني

أفضل علاج للصداع النصفي الشديد

تجاربك مع صداع التوتر

تجاربك مع صداع التوتر
تجاربك مع صداع التوتر

كما تعلمنا عن تفاصيل تجربتنا الخاصة مع صداع التوتر ، دعونا نتعرف معًا على تجارب العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض المزعج:

  • تجربتي مع صداع التوتر – التجربة الأولى

يتحدث صاحب هذه التجربة ويقول إنه لم يكن يعاني من أي مرض ، حتى أحس في يوم من الأيام بألم في رأسه وخلف العينين وأحيانًا خلف الرقبة والجبهة ، وأضاف أنه قبل ذلك كان يعتقد أنها مؤقتة. الأعراض لفترة وسوف تختفي من تلقاء نفسها ، لكنها لم تفعل ، حيث أصبحت الأعراض شديدة بما يكفي لإجباره على زيارة أخصائي. جايا ، الذي أخبره أنه يعاني من صداع التوتر الناجم عن ضغوط نفسية شديدة.

يقول صاحب التجربة إن الطبيب طمأنه وأخبره أن العلاج سيكون كافيًا وأن الحالة بسيطة جدًا وفي الحقيقة كان ذلك لأنه اتبع الدواء الذي وصفه الطبيب فقط وبعد أسبوع اختفت جميع الأعراض. .

  • تجربتي مع صداع التوتر – تجربة أخرى

أما هذه التجربة فهي لطالبة جامعية تقول إن صحتها بخير ولم تشكو من أي شيء حتى بدء فترة الامتحان التي شعرت خلالها بمرض شديد وعانت من ضغوط نفسية شديدة وألم شديد. الرأس والتوتر والتوتر والألم سيختفي.

لذلك كانت تحاول دائمًا تهدئة أعصابها وتحسين حالتها العقلية ولكن لم يكن هناك أي تقدم حتى اضطرت للذهاب إلى الطبيب الذي أخبرها أن التشخيص الخاص بها صحيح وأنه يعاني من صداع التوتر وغير ذلك. كانت تفعل ذلك للتخلص من المرض ، إنها تحتاج فقط إلى بعض الأدوية التي وصفتها وتقول الفتاة إنها ستكون بخير في غضون أيام قليلة.

  • تجربتي مع صداع التوتر – التجربة الثالثة

أما هذه التجربة ، وهي الأخيرة ، فهي للأم التي تقول إنها أنجبت للتو طفلها الأول ولم تعالج الأطفال أبدًا بطريقة تجعلها دائمًا في حالة خوف وتوتر ، خاصة عندما يبكي الطفل. . في الرأس ، وخاصة الجبين ، لدرجة أنه منعها حتى من إرضاع طفلها رضاعة طبيعية كاملة ، الأمر الذي دفعها إلى الذهاب إلى الطبيب الذي أخبرها أن الأمر مجرد إجهاد ، فأنا أعاني من صداع ولا شيء خطير. هي فقط بحاجة إلى قسط من الراحة ، وقد وصف لها بعض الأدوية الخاصة بحالتها ووفقًا لحالتها الصحية وكونها مرضعة ، وتقول المرأة إن تأثير هذا الدواء كان سريعًا جدًا.

أعراض صداع التوتر

بعد تشخيصي خلال تجربتي مع صداع التوتر ، قرأت المزيد عن المرض وعلمت أنه يسبب عدة أعراض تختلف من شخص لآخر ، وهذه الأعراض هي:

  • التهيج؛
  • الحساسية للضوء والصوت.
  • صعوبة في التركيز
  • الشعور بألم حاد في الرأس كأنه شيء مشابه للضغط.
  • شعور بألم في مقدمة الرأس وعلى جانبي الرأس.
  • اضطرابات النوم والأرق.
  • آلام مبرحة في العضلات.

أنواع صداع التوتر

كما قرأت في تجربتي مع صداع التوتر أن هناك أكثر من نوع واحد من صداع التوتر ، مثل:

  • صداع التوتر العرضي

غالبًا ما تظهر أعراض هذا النوع من الصداع في منتصف النهار وتستمر لمدة أسبوعين فقط ، وإذا استمرت لأكثر من أسبوعين في الشهر ، فإنها تندرج تحت النوع الثاني وهو التوتر المزمن. صداع الراس

  • صداع التوتر المزمن

بالنسبة لهذا النوع ، فهو غالبًا ما يكون نشطًا طوال اليوم وفقط في جميع أيام الشهر. يمكن أن يكون متقطعًا لفترة من الوقت ، وفي كثير من الحالات يكون مصحوبًا بصداع نصفي.

قد تكون مهتمًا.

أسباب الصداع الجبهي عند الأطفال

أسباب صداع التوتر

أسباب صداع التوتر
أسباب صداع التوتر

أخبرني الطبيب خلال تجربتي مع صداع التوتر أن صداع التوتر هو تقلصات في الرقبة والرأس وغالبًا ما تكون هذه الانقباضات ناتجة عن أحد هذه العوامل والأسباب:

  • عين جافة.
  • التدخين
  • استهلاك كميات كبيرة من الكافيين.
  • الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء.
  • عدم وجود واحدة من الوجبات الرئيسية في اليوم.
  • نقص الحديد في الدم.
  • شرب المشروبات الكحولية.
  • التوتر العصبي.
  • ضغط مستمر.
  • الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات.
  • التعب الشديد والإرهاق.
  • التهاب الجيوب الأنفية.
  • أنفلونزا
  • البرد
  • اضطرابات الأسنان ، وخاصة صرير الأسنان.

كيف يتم تشخيص صداع التوتر؟

خلال تجربتي مع صداع التوتر ، خاصة عندما ذهبت إلى الطبيب ، طلب مني إجراء بعض الاختبارات للحصول على مزيد من المعلومات حول الحالة وتطورها. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، هناك نوعان من الاختبارات التي يمكن إجراؤها. تشخيص صداع التوتر وهي كالتالي:

  • التصوير المقطعي.

يتم هذا التصوير من خلال سلسلة من الأشعة السينية المأخوذة على جهاز كمبيوتر ، والتي من خلالها يمكن رؤية الدماغ بوضوح.

  • التصوير بالرنين المغناطيسي

أما بالنسبة لهذا النوع من الإشعاع ، فهو يجمع بين موجات الراديو وموجات المجال المغناطيسي الموجودة في تكنولوجيا الكمبيوتر لإنتاج صورة واضحة للدماغ.

علاج صداع التوتر

أخبرني الطبيب أيضًا أثناء تجربة صداع التوتر أن هذا المرض بسيط جدًا ويمكن علاجه بسهولة بإحدى الطرق التالية.

  • المسكنات مثل الباراسيتامول.
  • إذا كان المريض يعاني من صداع التوتر المزمن ، فقد يحتاج إلى أدوية أكثر كثافة مثل كيتورولاك وإندوميتاسين.
  • في حالات نادرة جدًا ، قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب ومرخيات العضلات ، لكن هذا يحدث فقط إذا لم تنجح المسكنات.

تعرفني

أسباب الصداع المتكرر عند النساء

بذلك أيها القراء الأعزاء توصلنا معًا إلى معرفة تفاصيل تجربتنا مع صداع التوتر معًا ، وناقشنا المرض وطبيعته وأنواعه وأسبابه وحتى أعراضه وعلاجه ، وقد تلقيت المزيد من المعلومات.