ترتكز المرونة على الامكانيات الفسيولوجية التي تعتمد على

ترتكز المرونة على الامكانيات الفسيولوجية التي تعتمد على

مرحبًا بكم في موقع I Know It Right الخاص بالمحتوى العربي لطلاب المدارس في المملكة العربية السعودية ، والذي يساعدك في العثور على الإجابات المحددة التي تبحث عنها في محرك بحث Google ، لذا فإن السؤال اليوم هو تعتمد المرونة على القدرات الجسدية التي تعتمد عليها.

تعتمد المرونة على القدرات الجسدية التي تعتمد عليها.

اجابة صحيحة إنها القدرة على إطالة الأوتار والأربطة. نظرًا لأن العديد من المفاصل في جسم الإنسان تسمح للفرد بالتحرك بمرونة وفقًا لترتيبها التشريحي من خلال المفاصل الأربعة..

ما هي المرونة؟

إنها المرونة والمدى الكافي لحركة مفاصل الجسم.

ماذا تعرف عن المرونة؟

هي قدرة مفاصل الجسم على التحرك بحرية إلى حد كبير ، وهي تعتمد على القدرات الفسيولوجية التي تعتمد على قدرة الأوتار والأربطة على الاستطالة ، حيث أن العديد من المفاصل في جسم الإنسان تعطي الفرد هذه القدرة. تحرك بمرونة عبر الأربطة التي تربط المفاصل بينها وفقًا لترتيبها التشريحي.

ما هو مقياس المرونة؟

يتم قياس مرونة الجذع عن طريق قياس مرونة الجذع باستخدام اختبار تمديد الذراع من وضع الجلوس باستخدام صندوق المرونة.

ماذا نعني بالسرعة؟

هي السرعة التي تنقبض بها العضلة عند أداء حركة معينة ، وهي ظاهرة في العديد من الرياضات مثل الجري والسباحة لمسافات قصيرة ، وكذلك الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد وغيرها.

أنواع السرعة

هناك ثلاثة أنواع للسرعة وهي:

  • سرعة السفر: هي السرعة القصوى: تعني سرعة الانتقال من مكان إلى مكان آخر في أقصى وقت ممكن.
  • سرعة الحركة: سرعة الأداء: هي تقلص عضلة ، أو مجموعة عضلات ، لأداء حركة معينة في أقصر وقت ممكن.
  • سرعة رد الفعل: يقصد بها سرعة الحركة نتيجة ظهور موقف أو حافز معين.

أهمية المرونة

نحتاج إلى المرونة في حياتنا اليومية مثل الانحناء لحمل حقيبة ، في المدرسة ، عند الخروج من السيارة ، أو القيام بحركات مختلفة باستمرار.

أنواع مرنة

  • مرونة التنقل.
  • مرونة ثابتة.

اللياقة الصحية ذات الصلة

  • هذه هي العناصر التي ترتبط أو تؤثر على الصحة وتشمل صحة القلب والأوعية الدموية وتكوين الجسم واللياقة العضلية.

اللياقة القلبية التنفسية

هي قدرة الجهاز القلبي الوعائي على امتصاص الأكسجين من الهواء الخارجي عبر الجهاز التنفسي ، ونقله عبر القلب والأوعية الدموية ، ثم طرده عبر خلايا الجسم (العضلات) لإنتاج الطاقة اللازمة لتقلص العضلات. يتم توفيرها. .

لياقة العضلات والعظام

أنه يحتوي على ( القوة العضلية التحمل العضلي ، المرونة ).

قدمنا لكم في مقالتنا هذه الإجابة الصحيحة على سؤال "ترتكز المرونة على الامكانيات الفسيولوجية التي تعتمد على" وهو من ضمن أسئلة مادة التربية الياقة البندية للصف السادس الابتدائي الفصل الدراسي الأول؛ من خلال موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، أرجو أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم وشكرآ.

تعتمد المرونة على القدرات الجسدية التي تعتمد عليها.

الإجابة الصحيحة هي استطالة الأوتار والأربطة ، حيث أن العديد من المفاصل في جسم الإنسان قادرة على التحرك بمرونة عبر جميع المفاصل الأربعة وفقًا لتكوينها التشريحي.