طريقة عمل الاندومى فى البيت نجلاء الشرشابى

طريقة عمل الاندومى فى البيت نجلاء الشرشابى

طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي الإندومي هي مجموعة متنوعة من المكرونة سريعة التحضير ، وهي طبق شهير في أستراليا وآسيا وأفريقيا ونيوزيلندا والولايات المتحدة وكندا والشرق الأوسط ، مع العديد من الشائعات بأنها تسبب أضرارًا صحية كبيرة. وجود بعض الواقيات لذا في هذا المقال سوف نوضح لك كيفية عمل النودلز في المنزل نجلاء الشرشابي. تابعنا لمعرفة المزيد من التفاصيل.

اقرأ المزيد عن

طريقة عمل أقراص لينة بالزبادي من الشيف هلا

طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي

طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي
طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي

كمية إندومي

  • نصف كيلو باستا اسباجيتي
  • 2 مكعبات مرق دجاج
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل أحمر حار
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي

طريقة التحضير وطريقة التحضير

طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي
طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي
  • نأخذ وعاء ونضيف الماء إليه على نار متوسطة.
  • نصفي المعكرونة في الماء المغلي مع قليل من الملح والفلفل والكمون ومكعب من مرق الدجاج وملعقة كبيرة من الزيت.
  • سخني مقلاة على نار متوسطة وأضيفي ملعقة كبيرة من الزيت والصلصة الحارة ومكعب مرق الدجاج ومسحوق الثوم ومسحوق البصل واخلطي المكونات معًا.
  • بعد غلي المعكرونة ، يُسكب المزيج السابق فوق المكونات المسلوقة مع التحريك جيدًا

قد يكون من المفيد أن تقرأ عنها.

طريقة عمل توست أسمر من نجلاء الشرشابي

كيف تصنع إندومي بالدجاج في المنزل

كيف تصنع الإندومي في المنزل
كيف تصنع الإندومي في المنزل

مكونات إندومي بالدجاج

  • نصف كيلو باستا اسباجيتي
  • حفنة من صدور الدجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • نقطع البصل إلى مكعبات.
  • طماطم مقطعة
  • صلصة الصويا
  • فصوص ثوم مهروسة
  • جزر مقطع
  • ورقة سوداء
  • كمون
  • صلصة حارة
  • ملح
  • زيت نباتي

كيفية التحضير والاستعداد

  • سخني مقلاة وأضيفي الزيت والبصل إلى اللون البني.
  • يضاف البصل وشرائح الطماطم والثوم والفلفل الحار ومكعبا مرق الدجاج.
  • يقلب الخليط جيدًا حتى تذبل الطماطم.
  • تُضاف قطع الدجاج إلى الخليط وتترك لتنضج تمامًا.
  • تُصفّى المعكرونة جيداً وتُضاف إلى مزيج الدجاج مع التحريك.
  • يقدم هذا الخليط ساخنا مع سلطة خضراء.

يمكنك أن تقرأ عنها

طريقة عمل دوريتوس للشيف حسن

عيوب الإكثار من الإندومي

الإندومي يضر بالصحة.
الإندومي يضر بالصحة.
  • إندومي غنية بالكربوهيدرات ، لكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.
  • يتسبب endomeo الجاهز في زيادة مستويات السكر في الدم.
  • كما أنه يزيد من ضغط الدم في الجسم.
  • بعض أنواع الإندومي ليست جيدة وتحتوي على نسبة عالية من الرصاص وهي ضارة بالجسم.
  • يحتوي الإندومي على نسبة عالية من الدهون.
  • كما أنه يحتوي على مواد حافظة وألوان.
  • الإندومي يسبب زيادة الوزن في الجسم.
  • يضر الانتباذ البطاني الرحمي بالجهاز العصبي لجسم الإنسان.
  • يمكن للواقي الذكري الجاهز أن يتلف خلايا الدماغ.
  • كما أنه يعمل على ضعف الذاكرة وضعف التركيز.
  • يسبب مرض باركنسون والزهايمر.
  • يمكن أن يسبب الإندومي تلف الكبد
  • الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يسبب السرطان.
  • الإندومي يسبب التوتر والإثارة.
  • يمكن أن يسبب الصداع.
  • كما أنه يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم.
  • ضار بالكلى لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم.
  • العوازل الجاهزة تضر بصحة القلب والشرايين.

طريقة عمل النودلز بالمنزل نجلاء الشرشبي والمعكرونة من الأطعمة السريعة التي يحبها الكثير من الناس ، وخاصة الأطفال ، وتحظى بشعبية كبيرة بين الناس. النودلز هي إحدى الوجبات السريعة الشعبية التي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة. في هذه المقالة ، تعلمنا في تفصيلاً كيف تصنع المعكرونة في المنزل نجلاء الشرشابي ، وتعلمنا أيضًا عن مخاطر تناول الكثير من المعكرونة.